неутверждённый перевод

 Тексты для Взрослых Детей

Список грязного белья

 

Ниже приведены характеристики, которые, похоже, являются общими для всех, кто вырос в алкогольных семьях.

 

  1. Мы страдаем от одиночества и испытываем страх перед людьми и лицами, наделенными властью
  2. Мы постоянно ищем одобрения и потеряли себя в этом поиске.
  3. Мы испытываем страх перед агрессивными людьми и любой формой личной критики.
  4. Мы либо сами становимся алкоголиками, либо вступаем в отношения с алкоголиком или другими компульсивными зависимыми личностями, например, трудоголиками, таким образом удовлетворяя нашу болезненную потребность в чувстве покинутости.
  5. Мы смотрим на жизнь с позиции жертвы, в наших личных отношениях нас привлекает слабость.
  6. У нас слишком развито чувство ответственности, в результате чего нам проще заниматься проблемами других людей, чем решать наши собственные. Это дает нам возможность не замечать собственных недостатков.
  7. Когда мы защищаем свои интересы, а не уступаем другим, у нас возникает чувство вины.
  8. Мы становимся зависимыми от эмоций.
  9. Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можно «жалеть» и «спасать».
  10. В результате травм нашего детства мы заморозили наши чувства и потеряли способность чувствовать или выражать наши чувства, потому что это ранит нас слишком сильно (отрицание).
  11. Мы слишком строго судим себя, у нас чрезвычайно низкая самооценка.
  12. Мы являемся зависимыми личностями, которые панически боятся быть покинутыми и готовы пойти на все, чтобы только не испытывать болезненное ощущение покинутости, вынесенное из жизни с больными людьми, которые постоянно были эмоционально недоступны.
  13. Алкоголизм является семейным заболеванием, и мы стали со- зависимыми и впитали в себя характеристики заболевания, хотя мы сами не употребляли спиртное.
  14. Созависимые ведут себя скорее реактивно, чем проактивно.

 

Тони А., 1977

 

Бесплатный хостинг uCoz