неутверждённый перевод

 Тексты для Взрослых Детей

Подходит ли мне ВДА?

Скачать файлом Подходит ли мне ВДА.doc


Следующие вопросы помогут вам решить, имел ли в вашей семье место алкоголизм или другая семейная дисфункция. Даже если ваши родители не пили, возможно, пили ваши бабушки и дедушки и передали болезнь семейной дисфункциональности вашим родителям. Если с алкоголем или наркотиками проблем не было, в вашем доме мог царить хаос, недоверие и недостаток воспитания и заботы, так же как во многих семьях алкоголиков.
Эти вопросы дают возможность осознать, каким образом взросление рядом с алкоголиком продолжает влиять на детей даже спустя годы после того, как они покидают родительский дом. Вопросы также подходят взрослым, выросшим в семьях, где имели место пищевая, сексуальная зависимости, религиозное насилие или трудоголизм. Приемных детей, ныне взрослых, также касаются многие из этих вопросов.

1. Вспоминаете ли вы кого-то, кто пил, принимал наркотики или вел себя каким-либо другим образом, который вы теперь считаете дисфункциональным?
2. Избегали ли вы приводить друзей домой из-за пьянства или другого дисфункционального поведения у вас дома?
3. Извинялся ли один из ваших родителей за пьянство или какие-нибудь другие поступки второго родителя?
4. Были ли ваши родители настолько сосредоточены друг на друге, что, казалось, игнорировали вас?
5. Ваши родители или родственники постоянно спорили?
6. Бывало ли, что вас втягивали в споры или разногласия и просили встать на сторону одного из родителей или родственников против другого?
7. Пытались ли вы защитить своих сестер или братьев от пьянства или других действий в семье?
8. Будучи взрослым, не чувствуете ли вы себя инфантильным? Чувствуете ли вы себя так, словно внутри вы маленький ребенок?
9. Будучи взрослым, не считаете ли вы, что с вами обращаются как с ребенком, когда вы общаетесь с вашими родителями? Продолжаете ли вы проживать свою детскую роль с вашими родителями?
10. Верите ли вы, что это ваша ответственность заботиться о чувствах или оберегать от неприятностей ваших родителей? Верно ли, что другие родственники рассчитывают на вас в решении своих проблем?
11. Боитесь ли вы авторитетных лиц и рассерженных людей?
12. Верно ли, что вы постоянно ищете одобрения или похвалы, но когда вам делают комплимент, вам трудно его принять?
13. Рассматриваете ли вы любую форму критики как нападки лично на вас?
14. Верно ли, что вы взваливаете на себя непомерные обязательства и затем злитесь, когда другие не ценят то, что вы делаете?
15. Считаете ли вы себя ответственными за чувства и поведение других людей?
16. Трудно ли вам определить, что вы чувствуете?
17. Сосредоточены ли вы на поиске любви и безопасности вне самих себя?
18. Вовлекаетесь ли вы в проблемы других? Чувствуете ли вы себя энергичнее в кризисные моменты?
19. Приравниваете ли вы секс к близости?
20. Путаете ли вы любовь с жалостью?
21. Обнаруживали ли вы себя в отношениях с компульсивной или опасной личностью, удивляясь, как вы в них попали?
22. Верно ли, что вы немилосердно осуждаете себя и пытаетесь угадать, что такое норма?
23. Ведете ли вы себя на людях одним образом и совершенно другим дома?
24. Считаете ли вы, что ваши родители имели проблемы с алкоголем или наркотиками?
25. Считаете ли вы, что на вас повлияло пьянство или другое дисфункциональное поведение ваших родителей или вашей семьи?

Если вы ответили положительно на три или более вопросов, вы, возможно, страдаете от последствий воспитания в алкогольной или другой дисфункциональной семье. Как утверждается в Списке характерных особенностей взрослых детей алкоголиков, вы могли попасть под воздействие, даже если сами не употребляли спиртное. Пожалуйста, прочтите Вторую главу, чтобы узнать больше об этих последствиях.

Бесплатный хостинг uCoz